Ernährung

Oft wird der Faktor Ernährung beim, Fitnessprogramm übersehen, dabei ist dieser weitaus schwerwiegender als gedacht. Oftmals entstehen Problemzonen nicht durch zu viel, sondern das falsche Essen. Aus diesem Grund, kombiniere ich Ihr Training zusätzlich mit einer entsprechenden Ernährungsberatung, da auch dies eine unverzichtbare Voraussetzung für Ihren sportlichen und gesundheitlichen Erfolg  darstellt.

Hier arbeite ich mit einem bisher bei allen Personenkreisen anschlagenden Ernährungssystem, welches leicht umzusetzen ist und die Strapazen einer „Verzicht-Diät“ ausschließt.

In diesem Zusammenhang biete ich unter anderem Einkaufstraining, Kühlschrankchecks, Kochabende und Beratung zur Nahrungsergänzung an.

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